Kostenlos teilnehmen, Infos und Rabatte einsammeln beim Fasten Ratgeber vom 11. bis 13.02.2022

Keimling Naturkost steht seit mehr als 37 Jahren für roh-vegane Ernährung sowie einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Dazu gehört auch das Fasten. Darum haben wir viele der gängigen Fastenmethoden in Experteninterviews beleuchtet und geben so einen Überblick: Von Intervallfasten bis Buchingerfasten, von Bewegungseinheiten beim Fasten bis hin zu tollen Rezepten für die Entlastungs- und Aufbautage.



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Zitronen-Ingwer-Boom nach Lou Corona

Zutaten:

Ergibt ca. 1 Liter
  • 1 Bund Staudensellerie
  • 3 Zentimeter frischer Ingwer
  • 3 Zentimeter frischer Kurkuma (wenn verfügbar)
  • ½ Bund Minze, frisch
  • 1 Zitrone, geschälte und entkernt
  • 1 Bund Blatt-Petersilie
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Salatgurke (groß)
  • 2 Äpfel
  • 1/2-1 Chili Schote
  • 2 Hände Babyspinat
  • 3 Tassen Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten nacheinander im Slow Juicer entsaften.

Grüne Kräuter Suppe

Zutaten:

Zutaten für 2 Personen:
  • 100 g Zucchini
  • 2 g frischen Ingwer
  • 50 g Kohlrabi
  • 50 g Apfel
  • 1/2 Bd. Koriander, oder andere frische Kräuter
  • 5 g Dulse Alge
  • 1 EL kalt gepresstes Olivenöl
  • 1 TL Senfkörner
  • ½ TL Pfefferkörner
  • 200 ml reines Wasser

Zubereitung:

Mit einem Gemüsehobel den geschälten Kohlrabi in feine Streifen schneiden. Die Kohlrabi Reste und alle weiteren Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und pürieren. 
Die Suppe in Tassen oder auf Suppentellern verteilen, Kohlrabi-Streifen in die Suppe geben und mit Korianderblättern servieren. Diese würzige Suppe kommt ohne zusätzliches Salz aus. Koriander kann auch durch Petersilie, Rucola oder Spinat ersetzt werden. Warm servieren und mit frischen Kräutern dekorieren.
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Mit gutem Gewissen täglich genießen. 
1
VEGANE QUALITÄT: REIN PFLANZLICH

Unsere Produkte sind frei von tierischen Bestandteilen. Aus Liebe zur Natur und zu Ihrer Gesundheit.

2
ROHKOST: SCHONENDE HERSTELLUNG

An unsere Produkte setzen wir höchste Ansprüche. Gentechnik und Bestrahlung sind ebenso tabu wie Trocknungstemperaturen über 45° C. 

3
PURE NATUR: FREI VON ZUSATZSTOFFEN

Nichts ist so vollkommen wie die Natur! Genießen Sie Produkte maximaler Naturbelassenheit, ohne synthetische Vitaminzusätze, Konservierungsstoffe oder Füllmittel. 

4
OHNE PALMÖL: DEM REGENWALD ZULIEBE

Keimling Naturkost hat sich schon vor vielen Jahren für einen konsequenten Verzicht auf Palmöl entschieden. Unser Sortiment ist zu 100% palmölfrei.

5
ÖKOLOGISCHER LANDBAU: FÜR 100% BIO-QUALITÄT

Unsere Zulieferer betreiben kontrollierten ökologischen Landbau. Das heißt, kein synthetischer Pflanzenschutz, keine Mineraldünger und erst recht keine Gentechnik. 

#keimlingnaturkost
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