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0800 / 534 654 (Gratisnummer)Montag - Freitag 9 - 16 Uhr

Heilpraktikerin

Ernährungsberaterin

Rohkost-Liebhaberin

Annette Koch aka raw.vegannette

Annette ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis und leidenschaftliche Verfechterin eines gesunden Lebensstils. Für sie gehören eine natürliche, roh-vegane Ernährung, regelmäßige Bewegung (insbesondere Yoga) und ein starker Familien- und Freundeskreis untrennbar zusammen.
Seit über 20 Jahren ernährt sie ihre Familie und sich nach dem Konzept der vitalstoffreichen Ernährung nach Dr. Max Otto Bruker, der erkannte, dass viele Erkrankungen unserer Zeit ernährungsbedingt sind. Heute lebt Annette mit Leidenschaft und Überzeugung vegan und roh, denn diese natürliche Ernährungsweise steht für sie für Gesundheit und Lebensfreude pur.

Rezepte von Annette Koch

So lecker und inspirierend

Annettes frische vegane Küche - Viel Spaß beim Nachkochen.

Knuspriges Pflaumen-Granola

Knuspriges Pflaumen-Granola

Dauer:

15 Minuten

Schwierigkeit:

Süßes Fruchtleder

Süßes Fruchtleder

Dauer:

15 Minuten

Schwierigkeit:

Pistazien-Schokoladen-Riegel

Pistazien-Schokoladen-Riegel

Dauer:

20 Minuten

Schwierigkeit:

Gute-Laune-Beeren-Bowl mit homemade Granola

Gute-Laune-Beeren-Bowl mit homemade Granola

Dauer:

20 Minuten

Schwierigkeit:

Steckbrief: Annette Koch

Mit einer Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt roh vegan und als Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin macht sie täglich Yoga, da Bewegung genauso wichtig ist wie die richtige Ernährung.

Sie genießt ihre Zeit mit ihrer Familie und ihren Freunden und ist unglaublich dankbar für sie.

Mit ihrem Account möchte Annette Menschen dazu inspirieren, mehr Rohkost in ihre tägliche Küche zu integrieren. Lasst euch von ihrer Begeisterung für die unglaubliche Vielfalt dieser geschmackvollen Ernährungsweise anstecken und übernehmt die Verantwortung für euer Leben und eure Gesundheit!

@raw.vegannette

Produktempfehlungen nach Annette Koch

Personal-Blender-pb-250

Personal Blender PB250

inklusive Mahlwerk mit zweizackiger Klinge

CHF 145.00*

Eschenfelder Korn-Quetsche Tischmodell

mit Holztrichter Buche

CHF 229.00*

Sauerkirsche, bio 200 g

Entsteint. Fruchtig-säuerlich.

200 g (ab CHF 30.90* / kg)

ab CHF 6.18*

Datteln Sukkari, bio 200 g

Extra soft mit wunderbarer Karamellnote!

200 g (ab CHF 21.40* / kg)

ab CHF 4.28*

Pflaumen ohne Stein, bio 350 g

Aroma pur – ungeschwefelt und ungezuckert

350 g (ab CHF 21.03* / kg)

ab CHF 7.36*

Wildaprikosen, bio 350 g

Naturbelassen, fein-säuerlich.

350 g (ab CHF 25.80* / kg)

ab CHF 9.03*

Kokosraspeln, bio 300 g

Naturbelassen und ohne Zusätze in kontrollierter Bio-Qualität.

300 g (ab CHF 13.47* / kg)

ab CHF 4.04*

Vita Verde Oliven Thrumba schwarze Oliven mit Stein

Vita Verde Rohkost Oliven classic, bio 200 g

Thrumba Oliven mit Stein in handverlesener Premium-Qualität

200 g (ab CHF 30.90* / kg)

ab CHF 6.18*

Walnusskerne, bio 250 g

250 g (ab CHF 21.84* / kg)

ab CHF 5.46*

Mandelkerne, bio 200 g

Naturbelassene Mandeln aus Europa!

200 g (ab CHF 23.50* / kg)

ab CHF 4.70*

Rohkost Bio-Cashew-Stücke, bio 200 g

Garantiert Rohkost - Da kalt geknackt!

200 g (ab CHF 33.00* / kg)

ab CHF 6.60*

Haselnusskerne, bio 200 g

Knackige Kraftpakete voller Vitamine und Mineralien!

200 g (ab CHF 30.90* / kg)

ab CHF 6.18*

Zedernkerne 250 g

Kleine Nährstoff-Wunder aus Sibirien/der Mongolei.

250 g (ab CHF 71.24* / kg)

ab CHF 17.81*

Kakaonibs 200g

Aus ungerösteten, fermentierten Kakaobohnen.

200 g (ab CHF 49.90* / kg)

ab CHF 9.98*

Enthäutete Kakaobohnen, bio 200 g

Unfermentierte, ungeröstet Kakaobohnen für unverfälschten Genuss

200 g (ab CHF 42.50* / kg)

ab CHF 8.50*

Rohkost Oliven Kräcker 160 g

Sonnenverwöhnt und herzhaft

160 g (ab CHF 63.81* / kg)

ab CHF 10.21*

Chia-Sauerkraut Kräcker, bio 120 g

120 g (ab CHF 75.25* / kg)

ab CHF 9.03*

Rohkost Mandelmus, braun 250 g

Zweistufiges Mahlverfahren mit Wasserkühlung für cremigste Rawfood Qualität!

250 g (ab CHF 43.72* / kg)

ab CHF 10.93*

Haselnussmus 250 g

100 % Haselnüsse, ungeröstet und mild im Geschmack

250 g (ab CHF 40.84* / kg)

ab CHF 10.21*

Zedernussmus 190 g

Die „Perle Sibiriens“ als zart schmelzendes Mus - nur solange der Vorrat reicht.

190 g (ab CHF 8.25* / 100 g)

ab CHF 15.68*

Raw Energy Balls Schoko-Kirsch, bio 200 g

Sinnlicher Genuss: Schoko-Kirsch Konfekt - Wo Kirsche auf Kakao trifft!

200 g (ab CHF 33.00* / kg)

ab CHF 6.60*

Kakaopulver, bio

100 % edler Criollo-Kakao ohne Zusätze, ungeröstet

200 g (ab CHF 47.25* / kg)

ab CHF 9.45*

Kakaomasse

Criollo Edelkakao leicht fermentiert unter 45°C

500 g (ab CHF 47.02* / kg)

ab CHF 23.51*