Maria Sperling

Raw Food Expertin

Influencerin

Life Coach

Maria Sperling

Maria Sperling ist zertifizierte ganzheitliche Lebens-Coach. Ihre Reise zu einem gesunden, glücklichen Leben begann früh, als sie erkannte, wie stark die Ernährung ihr Wohlbefinden beeinflusst. Durch viele Herausforderungen lernte sie, ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Heute ist sie glücklicher und gesünder als je zuvor und möchte anderen helfen, dasselbe zu erreichen.

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Rezepte von Maria Sperling

So lecker und inspirierend

hier noch leckere Rezepte von Maria für den inneren Glow. Viel Spaß beim Nachkochen.

Beauty Smoothie von Maria Sperling

Dauer:

5 Minuten

Schwierigkeit:

No-tella by Maria Sperling

Dauer:

15 Minuten

Schwierigkeit:

Steckbrief: Maria Sperling

Seit über 14 Jahren ernährt sich Maria gesund, vegan und hauptsächlich rohköstlich. Ihre Reise begann im Alter von 13 Jahren, als sie erstmals bemerkte, dass ihre Ernährung Einfluss auf ihr Wohlbefinden hatte. Zunächst ging es ihr vor allem um äußere Schönheit, doch mit der Zeit erkannte sie, dass wahre Schönheit von innen kommt und nur durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden kann.

Mit 13 Jahren erlebte Maria die Auswirkungen eines nicht funktionierenden Darms und musste strenge Ernährungsregeln und Medikamente in ihren Alltag integrieren, was ihr Leben als Teenager stark veränderte. Später, im Alter von 16 Jahren, rutschte sie in eine Essstörung, die sie in einen Kreislauf aus Diäten, Arztbesuchen und ständiger Unzufriedenheit brachte. Ihr Körper litt und zeigte deutliche Anzeichen, dass etwas nicht in Balance war.

Der Wendepunkt kam, als Maria erkannte, dass sie sich selbst belog und beschloss, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Nach vielen Versuchen entdeckte sie auf einer Geschäftsreise eine Detox-Kur, die ihr half, den Schlüssel zu echter Gesundheit zu finden: die gezielte Versorgung ihres Körpers mit den richtigen Nährstoffen.