Buch "Power statt sauer" von Roland Jentschura

Bleibt basisch, denn sauer verliert!
Artikelnummer: 90904

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Bleibt basisch, denn sauer verliert!

Kennen Sie auch jemanden, der unzufrieden, frustriert oder sauer ist, weil er seine sportlichen Ziele nicht erreicht, einfach nicht mehr weiterkommt, vielleicht sogar Rückschritte macht und ständig verletzt ist? Oder kennen Sie jemanden, der seinen geliebten Sport gar nicht mehr ausüben kann, weil er körperlich auf der Strecke geblieben ist?
Ich habe in den vergangenen Jahrzehnten zu viele davon kennengelernt und deswegen dieses Buch geschrieben.
Fast alle wissen, dass Sport übersäuert und „der saure Muskel zumacht“. Zu wenige wissen, dass das heute alltägliche Übermaß an Säuren auf Dauer im Körper wie „Sand im Getriebe“ wirkt. Die Folgen der Übersäuerung in Form von Leistungsverlust, Entzündungen, Muskelfaser- und Sehnenrissen bis zu Ermüdungsbrüchen gilt es, als Symptome zu verstehen und nicht als unausweichliche Verschleiß- oder Alterungsprozesse.
Was sind die vermeidbaren Ursachen einer Übersäuerung, die Sie in den Griff bekommen müssen? Wie können Sie Ihre kräfte- und vitalstoffzehrenden, sauren Trainingsreize basisch erfolgreich bis zur Superkompensation umsetzen? Dieses Buch liefert Ihnen die Antworten und die Anleitung für einen gesunden und erfolgreichen Sport!

Das traditionelle Familienunternehmen Jentschura wurde 1993 gegründet und vertreibt ausschließlich basische Lebensmittel und Körperpflege. Sohn des Gründers Peter Jentschura und Dipl. Ökotrophologe, Roland Jentschura, hat sich seit Jahrzehnten auf die Erforschung des Saure-Basen-Haushalts spezialisiert und bereits auflagenstarke Ratgeber herausgebracht. Er betreut seit Jahren Sportler auf großen Events und berät Hobby- und Spitzensportler, Mannschaften und Verbände wie den Österreichischen Skiverband (ÖSV) rund um die Themen Ernährung, Körperpflege, Entsäuerung und Regeneration. Sein neuestes Buch „POWER STATT SAUER“ gibt Antworten über die vermeidbaren Ursachen und Folgen einer Übersäuerung auf unseren Körper und dessen Leistungspotential bei sportlichen Aktivitäten.

176 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 17,4 x 23,1 cm

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