Mango Hanf Smoothie
Ein gesunder und erfrischender Genuss für jede Jahreszeit.
Quelle: https://www.keimling.ch/rezepte/mango-hanf-smoothie/
Gesamtzeit
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Entdecke unseren köstlichen Mango-Hanf-Smoothie, veredelt mit Hanföl und Goji-Beeren.
Ein köstlich gesunder Genuss, der zu jeder Tages- und Jahreszeit erfrischt!
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 1 | Apfel, in Stücke geschnitten | |
| 80 | g | getrocknete Mango |
| 3 | EL | Hanfsamen |
| 1 | EL | Hanföl, bio 250 ml |
| 2 | EL | Goji Beeren, bio 150 g |
| 1 | EL | Apfel- oder Agavendicksaft |
| 400 | ml | Wasser |
| 2 | EL | Limettensaft |
| 5 | Eiswürfel |
Zubereitung
Ausrüstung:
Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in einem Hochleitungsstandmixer (z.B. Blendtec Designer 650) geben und einen cremigen Smoothie herstellen. Wer möchte, kann den Smoothie zusätzlich mit Ingwer oder Chili verschärfen.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 2.259,4 kJ | |
| Kalorien | 540,0 kcal | |
| Eiweiß | 15,0 g | |
| Fett | 32,0 g | |
| Kohlenhydrate | 45,0 g |
Zuordnung
Kategorie
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