Scharfe Gurke von Peter Dreverhoff
Erfrischender Rohkost-Saft mit Gurke, Zitrone & Koriander
Quelle: https://www.keimling.ch/rezepte/scharfe-gurke-von-peter-dreverhoff/
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Bild und Rezept: Peter Dreverhoff
Dieser erfrischende und würzige Saft ist perfekt, um den Tag mit einem belebenden Kick zu beginnen. Die Kombination aus Gurke, Zitrone, frischem Koriander und einem Hauch Cayennepfeffer unterstützt die Entgiftung und regt den Stoffwechsel an. Ideal für alle, die ihre morgendliche Routine mit einem gesunden und scharfen Getränk aufpeppen möchten.
Zutaten
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 250 | g | Gurke |
| 50 | g | Zitrone mit Schale |
| 1 | Bund | Koriander |
| 1 | TL | gestrichen Cayenne Pfeffer |
Zubereitung
Ausrüstung:
Entsafter oder Saftpresse
Zubereitung:
Die Zutaten nacheinander in der Saftpresse verarbeiten und den Cayenne Pfeffer in den Saft einrühren.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 259,4 kJ | |
| Kalorien | 62,0 kcal | |
| Eiweiß | 3,0 g | |
| Fett | 1,0 g | |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
Zuordnung
Kategorie
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