|
Sommerzeit ist Smoothie-Zeit! In keiner anderen Jahreszeit freuen wir
uns mehr über erfrischende und leckere Getränke. Am besten selbst
gemacht. Kein Problem. Einfach Zutaten in einen Standmixer einfüllen (z.B. Personal
Blender - der flinke Mixer) und los geht's! In wenigen Sekunden entsteht
ein köstliches Getränk.
Rote Kraft
Beeriger Energieschub mit Goji und Erdbeere
Zutaten:
- 50 g getr. Goji-Beeren in einem großen Mix-Becher mit Wasser
bedecken
und über Nacht quellen lassen
- 150 g frische Erdbeeren
- 1 Banane
Zubereitung:
Alles in den Mixbecher einfüllen, mit Wasser oder Eiswürfeln auffüllen und
mixen. Ganz nach Geschmack mit etwas Zitronensaft und Agavendicksaft
verfeinern. ___________________________________________________________________________
Anabanana
fruchtig-tropischer Glücksbringer
Zutaten:
- 50 g getr. Ananasstücke im großen 450 ccm Mix-Becher mit Wasser
bedecken
und über Nacht quellen lassen
- 2 Bananen
Zubereitung: Alles in den Mixbecher einfüllen, mit Wasser oder
Eiswürfeln auffüllen und mixen. Richtig satt macht dieser Mix, wenn Sie noch
zwei EL der köstlichen Nuss-Muse (z.B. Kokos-Traum pur, Kokos-Traum Schoko oder
Kokos-Traum Gojibeere dazugeben)
___________________________________________________________________________
Erdbeer-Basilikum-Mix
der außergewöhnliche
Fitness-Mix
Zutaten:
Zubereitung:
Alles in den Mixbecher einfüllen, mit Wasser oder
Eiswürfeln auffüllen und mixen.
Je nach Geschmack mit etwas Zitronensaft
verfeinern.
___________________________________________________________________________
Feuriger Gemüsecocktail
würziger Mix, der satt macht
Zutaten (für einen großen Mixbecher):
- 2 große Tomaten, gevierteilt
- 1 rote Paprika, entstielt und grob zerkleinert
- etwas Zwiebel nach Belieben
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung:
Alles in den Mixbecher einfüllen, mit Wasser auffüllen und mixen. Ganz nach
Geschmack mit etwas Zitronensaft, Agavendicksaft,
frischen Kräutern, Knoblauch und
Chilli verfeinern. | 
;){kind=link}