Ein vegetarisches Programm für Vitalität und SuperfitnessDavid Wolfe
Die Sonnen-Diät
Kaum ein Autor versteht es so zu motivieren wie David Wolfe. Seine
Begeisterung für die Rohkost und ihre Wirkung auf Körper und Geist, Schönheit
und Spiritualität ist herrlich ansteckend.
Wozu all das Kochen, wenn es keinen besseren Koch als die Sonne gibt? Nach
mehrjährigen Experimenten hat David Wolfe eine Rohkost-Diät entworfen, die
Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben schenkt. Ihr Geheimnis liegt in
einem ausbalancierten System von drei Nahrungsmittelgruppen: Blattgemüse, süsse
Früchte und pflanzliche Fette.
In
36 Lektionen führt er den Leser in die Prinzipien seiner Diät
ein. Er erklärt die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unser Denken, Fühlen und
Verhalten und zeigt, wie wir Nahrungsmittel einsetzen können,
um unsere Spiritualität zu wecken, Ausdauer zu gewinnen
und geistige Klarheit zu erlangen. Wolfe versteht seine
Diät nicht nur als Grundlage für ein besseres Leben des Einzelnen, sondern als
Botschaft für die Zukunft der Welt. Für das Überleben
unseres Planeten ist es wichtig, dass die Menschheit sich auf
pflanzliche Nahrungsmittel besinnt.
384 Seiten, broschiert |
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